Was ist bitte ein "normales Essverhalten"????
Wäre echt lieb, wenn ihr ein paar Meinungen dazu hättet.
Ich weiß es nämlich nicht.
Ich habe für mich persönlich jedes normale (eigentlich find´ ich diese Begrifflichkeit komisch...) Mittelmaß verloren.
Die Waage meide ich zur Zeit.
Aber mein Spiegelbild schneidet mir Fratzen und macht mich höchst barsch auf jedes Gramm mehr an mir aufmerksam.
Bei jeder Mahlzeit denke ich, wie eklig dieses Hineinschaufeln an Nahrung ist. Trotzdem folgt bald die nächste.
Es ist ein schreckliches Gefühl und zur Strafe dann auf den Hometrainer.
Es macht keinen Spaß, es ist bloß Erleichterung, mehr nicht.
Über die Ambivalenz einer Essstörung. Ich möchte gesund sein, aber dünn....
68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 (52) 51 50 49 48 47
4 Kommentare:
Ich bin vielleicht nicht die Beste die etwas dazu sagen kann, aber ich finde gesund ist es, wenn es den Grundbedarf deckt, gesund und ausgewogen ist und es dir damit gut geht und du dich wohlfühlst. Wenn es nicht einseitig, nicht gezwungen und nicht zu chemisch ist. Wenn es dir gut geht und du ein gesundes Gewicht hast und nicht damit groß zu oder abnimmst! :)
Hey, vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Ich drücke dir auch ganz fest die Daumen, dass das bald was wird.
Viel Kraft
Lenchen
Ich wünschte eine antwort geben zu können. Im Prinzip wissen wir ja was ' normal' ist. 3 Mahlzeiten am tag, Obst, Gemüse, viel Grün, grund bedarf deckend, vollkorn Produkte usw aber leichter gesagt ala getan. Ich fühlenden mit dir und das zu 100 %
Danke, ihr Süßen.
So denke ich ja auch.
Aber, ich glaub´ auch nicht, dass das normsal ist.
Jemand ohne ES, isst auch Weißmehl, Schokolade und Chips, in Maßen eben.
Morgens auch mal Croissant mit Butter und Marmelade.
Nicht krampfhaft gesund und kontrolliert den Grundbedarf decken.
Versteht ihr, was ich meine?
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