49,8

49,8 49,8 49,8 49,8 49,8

Ich freu mich

Ich bin stolz

Gut gemacht


Ich hab Angst

Will ich das?

Ich fühle mich nicht gut.

Kit Kat Chunky

2 Stück gab es gestern davon.
Stolze 1090 Kalorien iinsgesamt.
Kein Sport

Sonntag

Die Waage sagt 50,6 Kg. BMI 19, 0

Das ist gut, oder?

Stimmungstief

Die Waage sagt 51,0 Kg.

Trotzdem geht es mir nicht gut. Ich gehe an der Bäckerei vorbei und wage es nicht, einen Blick auf die Auslage zu werfen. Da könnte mir ja etwas zusagen.
Und dann geht's los:
"Gönn dir das, du willst doch nicht in den Hunger Stoffwechsel abrutschen. Gestern gab es ja auch nur 570 Kalorien. "

" Und dann? Du wirst es bereuen und morgen 5 Kg mehr wiegen, aber auch 100g mehr werden dich ärgern. "

In dem Ton geht es dann hin und her.

Ja, ich will, nein, ich darf nicht...

Sport habe ich heute nicht gemacht. Mein Kreislauf will nicht so recht.

Hör auf zu jammern.
Das Leben ist nunmal kein Pony Hof.
Fuck it!!

Die Waage sagt

... 51,3 Kg

Fddb meint, in meinem stolzen Alter (28) dürfte ich ruhig mehr wiegen.
Da steht in roten Buchstaben: UNTERGEWICHT

Ist das erfreulich oder lächerlich?
BMI 19,3

Eigentlich bist du fett.

Ich fühle mich heute irgendwie schwach.
Sitze aber nun doch schwitzend auf meinem Hometrainer.

Warum finde ich keinen Mittelweg??
Was ist so schwer, statt unter 600 oder um die 3000 Kalorien, sagen wir mal,... 1200 Kalorien zu essen?

Weiß das jemand??

Die Dukan Diät reizt mich.
Werde mich diesbezüglich mal schlau machen.

Challange Tag 3 - Ein Scheiterhaufen

An Tag 2 kam ich auf 549 Kalorien

Tag 3: Die Waage sagt 51,6 kg.

Trotzdem wurde dieser Tag ein Haufen, bestehend aus Scheitern. Und ich gehöre auf dem selbigen verbrannt.
Die Challange habe ich über den Haufen geworfen. So unfähig. So schwach.

Aber nicht, weil ich zu viel gegessen habe. Ich merkte, dass ich alles und nichts will. Jede Kalorie wurde gewogen, abgewogen und gezählt.
Ich bin auf 650 Kalorien gekommen.

Jedoch die Erinnerungen an damals wurden extrem präsent. Die Anorexie zwang mich in die Knie, immer wieder. Zum nicht essen, zum essen, zum Sport. Und ich hasste sie dafür und liebte sie zugleich. Doch heute spürte ich nicht das Hochgefühl, dass ich früher hatte, wenn ich abgenommen hatte und hungerte.

Da war die nackte Angst.

Es reißt mich in Stücke. Ich will abnehmen, ich will aber auch essen.
Ich beneide die dünnen Menschen, die ich auf der Straße sehe, aber auch diejenigen, die sich scheinbar völlig unbedarft ein belegtes Brötchen SCHMECKEN lassen.

Ich hab keinen Plan mehr. Keinen Masterplan.

Challange Tag 2

Die Waage sagt, 52,2 Kg
BMI 19,6

Brav gemacht.

Die Challange läuft, und ich starte mit dem höchsten BMI (Ich fetter Mops)
Ja, das ist das erste, was ich heute früh gesehen habe.
Naja, das zweite, zuerst durfte die liebe Waage ihre Botschaft verkünden.

Gestern gab es Karotten und Magerjoghurt
2 Milch Riegel

Macht 563 Kalorien

Abzüglich 40 Minuten Intervall Training.

Challange Tag 1

Startgewicht 53,3 Kg

@hungerndes Mädchen, du Herzchen, ich lass mich von deinem Kommi mal inspirieren und werde diese Woche immer schon mittags eine riesige Portion Gemüse vorgaren, für abends.

Die Challange ist angelaufen. Jetzt heißt es machen bzw nicht machen statt philosophieren.

Mein Ziel bis Ende der Woche sind 51,irgendwas.

Auf auf, Schwabbel!