49,8

49,8 49,8 49,8 49,8 49,8

Ich freu mich

Ich bin stolz

Gut gemacht


Ich hab Angst

Will ich das?

Ich fühle mich nicht gut.

Kit Kat Chunky

2 Stück gab es gestern davon.
Stolze 1090 Kalorien iinsgesamt.
Kein Sport

Sonntag

Die Waage sagt 50,6 Kg. BMI 19, 0

Das ist gut, oder?

Stimmungstief

Die Waage sagt 51,0 Kg.

Trotzdem geht es mir nicht gut. Ich gehe an der Bäckerei vorbei und wage es nicht, einen Blick auf die Auslage zu werfen. Da könnte mir ja etwas zusagen.
Und dann geht's los:
"Gönn dir das, du willst doch nicht in den Hunger Stoffwechsel abrutschen. Gestern gab es ja auch nur 570 Kalorien. "

" Und dann? Du wirst es bereuen und morgen 5 Kg mehr wiegen, aber auch 100g mehr werden dich ärgern. "

In dem Ton geht es dann hin und her.

Ja, ich will, nein, ich darf nicht...

Sport habe ich heute nicht gemacht. Mein Kreislauf will nicht so recht.

Hör auf zu jammern.
Das Leben ist nunmal kein Pony Hof.
Fuck it!!

Die Waage sagt

... 51,3 Kg

Fddb meint, in meinem stolzen Alter (28) dürfte ich ruhig mehr wiegen.
Da steht in roten Buchstaben: UNTERGEWICHT

Ist das erfreulich oder lächerlich?
BMI 19,3

Eigentlich bist du fett.

Ich fühle mich heute irgendwie schwach.
Sitze aber nun doch schwitzend auf meinem Hometrainer.

Warum finde ich keinen Mittelweg??
Was ist so schwer, statt unter 600 oder um die 3000 Kalorien, sagen wir mal,... 1200 Kalorien zu essen?

Weiß das jemand??

Die Dukan Diät reizt mich.
Werde mich diesbezüglich mal schlau machen.

Challange Tag 3 - Ein Scheiterhaufen

An Tag 2 kam ich auf 549 Kalorien

Tag 3: Die Waage sagt 51,6 kg.

Trotzdem wurde dieser Tag ein Haufen, bestehend aus Scheitern. Und ich gehöre auf dem selbigen verbrannt.
Die Challange habe ich über den Haufen geworfen. So unfähig. So schwach.

Aber nicht, weil ich zu viel gegessen habe. Ich merkte, dass ich alles und nichts will. Jede Kalorie wurde gewogen, abgewogen und gezählt.
Ich bin auf 650 Kalorien gekommen.

Jedoch die Erinnerungen an damals wurden extrem präsent. Die Anorexie zwang mich in die Knie, immer wieder. Zum nicht essen, zum essen, zum Sport. Und ich hasste sie dafür und liebte sie zugleich. Doch heute spürte ich nicht das Hochgefühl, dass ich früher hatte, wenn ich abgenommen hatte und hungerte.

Da war die nackte Angst.

Es reißt mich in Stücke. Ich will abnehmen, ich will aber auch essen.
Ich beneide die dünnen Menschen, die ich auf der Straße sehe, aber auch diejenigen, die sich scheinbar völlig unbedarft ein belegtes Brötchen SCHMECKEN lassen.

Ich hab keinen Plan mehr. Keinen Masterplan.

Challange Tag 2

Die Waage sagt, 52,2 Kg
BMI 19,6

Brav gemacht.

Die Challange läuft, und ich starte mit dem höchsten BMI (Ich fetter Mops)
Ja, das ist das erste, was ich heute früh gesehen habe.
Naja, das zweite, zuerst durfte die liebe Waage ihre Botschaft verkünden.

Gestern gab es Karotten und Magerjoghurt
2 Milch Riegel

Macht 563 Kalorien

Abzüglich 40 Minuten Intervall Training.

Challange Tag 1

Startgewicht 53,3 Kg

@hungerndes Mädchen, du Herzchen, ich lass mich von deinem Kommi mal inspirieren und werde diese Woche immer schon mittags eine riesige Portion Gemüse vorgaren, für abends.

Die Challange ist angelaufen. Jetzt heißt es machen bzw nicht machen statt philosophieren.

Mein Ziel bis Ende der Woche sind 51,irgendwas.

Auf auf, Schwabbel!

unaussprechlich

Die Waage sagt #!§?!#
oder übersetzt 53,5 Kg.

Bei meinem lieben hungernden Mädchen habe ich eine meiner Vermutungen/Hoffnungen gelesen. Der Mond ist Schuld, Ava unterstützt diese Theorie ja schon länger.
Auch ich wollte sowas bisher nicht so wirklich Glauben schenken...

Wie ist das denn, nehme ich mit abnehmendem Mond wieder besser ab?

Nein, ach, ich weiß einfach nicht, was da allabendlich in mich fährt.

Wie macht ihr das?
Wie verbringt ihr eure Abende??

Mich führt es zwischen Fernseher und Kühlschrank hin und her, her und hin.

Ätzend und furchtbar. Nachts werde ich wach und mir wird ganz eng in der Brust vor Reue, Ekel und Selbsthass.

Meine Puls Uhr gibt grad Alarm, ich bin am Rande meines Leistungsrahmens, Puls 199.
Ist mir egal. Nur das Gepiepe geht mir auf den Nerv.

Langsamer machen?
Nix da.
Ich habs verdient, genauso, Körper. Das kommt davon.

Caution Trigger! Challange

Auf La-Twinspiration gibt es hoffentlich ab Montag eine Challange.
Ich werde teilnehmen, wer Lust hat, kann sich anschließen.

Keine Ahnung, was es genau für mich bringen wird, aber platt gesagt, ich hab´ Bock drauf.

Alles andere ergibt sich, aber ich mich nicht freiwillig.

Überschrift

Die Waage sagt: Wag dich, mich zu fragen, was du wiegst, du undiszipliniertes Etwas!


What more can I say?

Jojo alive

Die Waage sagt 52,6 Kg

Hoch runter hoch runter hoch runter hoch hoch hoch
So sieht mein Gewichtsdiagramm aus.
Es ist zum heulen, toben, strampeln, lachen, schreien, wahnsinnig werden... essgestört eben.


Wieso entscheide ich mich nicht endlich mal, was das Essen mt mir machen soll? Nichts oder alles?

Wie?? So!!

Wochenenden

Warum müssen Wochenenden immer so anders sein, als der Rest der Woche?
Ich hasse Wochenenden.
Wahrscheinlich gehöre ich zu den maximal 10% der Bevölkerung, die froh sind, Sonntag abends im Bett zu sein mit dem Wissen wieder einmal Samstag und Sonntag hinter sich gebracht zu haben.
An diesen beide Tagen, macht das Aufstehen für mich wirklich keinen Sinn.
Ich leide scheinbar nicht an Wochenbett-, sondern Wochenend-Depressionen.

Die Waage sagt 51,1 Kg.
Immerhin...

Back in Business

Selbstfindungs Phase abgeschlossen.

Ergebnis:
Kontrolle gibt Sicherheit

Der heutige Überraschungsmoment auf der Waage 52,4 Kg
Ich habe gefühlt die Welt verspeist in der vergangenen Woche.
Klar habe ich trotzdem Sport gemacht.
Aber nach dem Wochenende war die Feind-Freundin schon bei weitem unfreundlicher zu mir.

Wie dem auch sei.
Heute Morgen direkt auf den Hometrainer geschwungen mit neuer Pulsuhr, die für mich eigentlich eher Kalorien Uhr heißen müsste. Denn was interessiert mich schon mein Herzschlag?
Um die verbrannten Kalorien geht es.

Ach ja, selbst wenn ich sie nicht wollte, diese alten eingefahrenen Denkmuster bleiben wohl auf ewig.